Han klev in som huvudtränare för två år sedan och i höstas blev det succé när Östervåla IF:s damer tog steget upp i division 2. Dessutom vann klubben Upplandscupen efter finalseger mot Rimbo IF.

Nu väljer Fredrik Nilsson, och assisterande tränare Micke Larsson, att följa med damlaget upp i tvåan.

Nilsson berättade i höstas att han gärna ville fortsätta, men inte hade fått frågan.
När den väl kom var det ett enkelt svar för honom och Micke Larsson.
– Vi hade möte med spelarrådet som meddelade att tjejerna vill ge oss förtroendet även nästa säsong och då var beslutet enkelt, berättar Nilsson.

Förberedelserna har inletts inför comebacken i tvåan, senast laget spelade på den nivån var 2015.
Och det blir ungefär samma upplägg träningsmässigt som inför årets säsong.
– Upplägget vi har haft har funkat bra, så det kommer vi att fortsätta köra.

Hur ser du på eventuella förstärkningar?
– Vi vet inte riktigt hur truppen ser ut, men vi skulle nog behöva utöka truppen med några spelare. Konkurrens är alltid bra, det ökar kvaliteten på träningar och matcher.

Utomhussäsongen inleds i början av januari, någon dag efter att Seniorcupen (Julcupen) i Sala har spelats.
– Det finns inte så mycket tider i sporthallen, men vi kommer att träna en dag i veckan i hallen, berättar Nilsson
Och det kommer att bli en hel del futsalturneringar i vinter.
– Vad jag vet nu kommer vi att spela Luciacupen och Alinacupen i Diöshallen och troligtvis en cup i Östhammar.

Förslaget till serieindelningen har kommit och nykomlingen ÖIF placeras i divison 2 mellersta Svealand.
– Förslaget ser intressant ut och det är några lag vi inte har mött tidigare, men serien är inte spikad ännu, säger Fredrik Nilsson.

Läs mer: Här kan du se förslaget till serieindelning